Le suivi humain, indispensable
Au-delà des chiffres, un appel au minimum hebdomadaire — pour ajuster, écouter et rester connecté à ce qui ne se lit pas dans un graphique.
Veille & Suivi
Peu importe ton profil, un suivi précis est mis en place — du plus simple au plus poussé. 100 % adaptable, via notre application dédiée et/ou transférable directement sur ton calendrier personnel (Outlook, iCalendar…).
Simplifié
Poussé
Un tableau de bord détaillé pour les uns, un échange simple et direct pour les autres — la même attention derrière, seulement présentée différemment.
D’abord, l’essentiel
Deux piliers, avant tout
Veille scientifique & technologique
Un balayage régulier des dernières publications scientifiques sur tout ce qui touche à notre système de programmation — réalisé avec l’appui de l’IA, via Claude et Consensus.
Et concrètement
Ce que permet notre application
Un outil développé sur mesure, qui centralise la programmation, la charge, le profil physique et le suivi de chaque personne accompagnée.
Planning de la semaine
Séances programmées, charge cible et détail de chaque contenu d’entraînement.
Indicateurs de charge
Ratio ACWR, monotonie et contrainte pour piloter finement la charge dans le temps.
Profil Force–Vitesse
Un profil neuromusculaire individualisé pour cibler précisément le travail de force ou de vitesse.
Macrocycle
Une planification à long terme de la saison, mésocycle par mésocycle et microcycle par microcycle.
Historique & vigilance
Un historique des douleurs et gênes signalées pour adapter la charge avec prudence, sans jamais se substituer à un avis médical.
Suivi collectif
Pour les sports collectifs : gestion de l’équipe, de l’effectif et des postes, en plus du suivi individuel.
Capture anonymisée à titre d’illustration — noms, club et données personnelles fictifs.